Entrenamiento en casa – Dorsal – Hombro posterior – abdominales

Entrenamiento en casa – Dorsal – Hombro posterior – abdominales

  Dorsal, hombro posterior y abdominales – entrenamiento en tu casa. Calentamiento : remo inclinado con mancuernas- 2 series de 20 rep con poco Peso. Primer ejercicio : remo inclinado con barra y agarre inverso – 3 series x 12- 10- 8 rep – metiendo peso en cada serie. Segundo ejercicio : dominadas con agarre(…)

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entrenamiento personal fitness online, Rodrigo Bermejo Trainer online

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  El entrenamiento online personal es un tipo de asesoramiento online que  tiene grandes ventajas , la primera de todas es el precio , pues es un precio económico,  la segunda ventaja es el seguimiento personal  , pues se establece una total comunicación entre tu personal trainer online y el cliente, la tercera ventaja  es(…)

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Personal trainer Madrid, Rodrigo Bermejo entrenador personal Madrid

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  Entrenador personal en Madrid Rodrigo Bermejo,  realizo entrenamientos personales en Madrid y alrededores,  asesoramiento personal en Madrid sobre fitness y culturismo natural , asesoramientos online a toda España  sobre fitness y cuturismo natural. Tengo mucha experiencia en entrenamientos personales enfocados hacia el deporte del fitness y la musculación, por supuesto todo programa se realizará de(…)

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Entrenador personal y asesor deportivo de fitness en Madrid

Entrenador personal y asesor deportivo de fitness en Madrid

  Entrenamientos personales en Madrid y asesoramientos de fitness en Madrid y online. ¿Necesita usted un preparador personal en Madrid o un entrenador personal en Madrid ? pues yo puedo ayudarte, desde hace años me dedico a entrenar a mucha gente en mi ciudad de residencia ( Madrid ) como entrenador personal en Madrid y(…)

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Entrenamiento personal en el Viso, Madrid. Trainer RB

Entrenamiento personal en el Viso, Madrid. Trainer RB

  Soy Rodrigo Bermejo, entrenador personal titulado y entrenador nacional de musculación y fitness, con formación titulada y acreditada, en nutricion deportiva y nutricion y dietetica. Con más de 22 años de experiencia en el mundo del fitness y el mundo de los ejercicios con pesos y resistencias con pesos. Mas de 10 años de(…)

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Entrenador personal en Mendez Alvaro, Madrid. Trainer RB

Entrenador personal en Mendez Alvaro, Madrid. Trainer RB

Soy el entrenador personal Rodrigo Bermejo, entrenador personal (titulado) y entrenador nacional de fitness (titulado). Con formación titulada y acreditada, en nutricion deportiva y nutricion y dietetica, con gran experiencia en el mundo del entrenamiento personal y con más de 10 años de experiencia en entrenamiento personal, sobre todo entrenamiento personal con ejercicios de fitness,(…)

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Preparador de Culturismo natural en Madrid, trainer Rodrigo Bermejo

Preparador de Culturismo natural en Madrid, trainer Rodrigo Bermejo

El  personal trainer Rodrigo Bermejo,  es entrenador personal en Madrid, entrenador nacional de fitness y culturismo titulado, entrenador personal titulado, con formación titulada y acreditada, en nutricion deportiva y nutricion y dietetica, y preparador de culturismo natural. Ayudó a numerosas personas en Madrid y de forma online en España mediante asesoramientos personales sobre fitness ,(…)

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Los 5 mejores ejercicios de la musculación y el fitness

Los 5 mejores ejercicios de la musculación y el fitness

  Los 5 mejores ejercicios de la musculación y el fitness: A continuación os voy a enumerar los 5 mejores ejercicios de la  musculación, según mi opinión claro está: – Press de banca plano. – Sentadilla libre con barra. – Peso muerto convencional. – Press militar con barra. – Remo con barra. Por supuesto antes(…)

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Antebrazos fuertes y agarre potente con esta rutina

Antebrazos fuertes y agarre potente con esta rutina

  Antebrazos fuertes y agarre potente con esta rutina, Por Rodrigo Bermejo trainer. Muchas personas quieren mejorar el desarrollo de sus antebrazos y simplemente hacen ejercicios con el curl de muñecas y curl de muñecas inversos. Pero esos ejercicios mejoran el desarrollo del antebrazo ¿Pero y la fuerza del agarre de la muñeca? Veréis amigos/as(…)

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Entrenamiento personal en urb la finca y en Puerta de Hierro, Madrid

Entrenamiento personal en urb la finca y en Puerta de Hierro, Madrid

  Entrenamiento personal en Madrid, a domicilio, en gimnasios o en comunidades. Me llamo Rodrigo Bermejo, soy entrenador nacional titulado de fitness y musculación, entrenador personal titulado. Con formación titulada y acreditada, en nutricion deportiva y nutricion y dietetica. Mi experiencia personal en el mundo del fitness es de más de 20 años. Realizo entrenamientos personales(…)

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